pikadu blog

年齢のせいや、日本と違って思うように野菜や海草、海産物などが食べられないこともあってか　少々体調も変ってくるようで　近頃疲れなども目立ってきたので　サプリメントを採るように　し始めました

と言っても　こちらでは日本のように　色々と手に入るわけでは無いと思っていたのですが　結構有るもので　値段も日本と比べても安いほど
難点は　アメリカ発のものが多いので　タブレットでも何でも　一個のサイズが大きいことで　ものによっては飲み込めないのではないかと思えるほど大きいものが

すでに　ビタミンや　コンドロイチン系は　日本から持ってきていたので
今回は　亜鉛とノコギリヤシとか言うのを見つけてきて飲んでみました
アルコールと合わせると良くないかもと思い　ネットで調べましたが特に問題はなさそうなので　お酒が仕上がったところで　水に切り替え飲んでみたのですが　眠たくなって床についてから　呼気がいつもより深くなっている感じで　驚きの効果？？　

サプリメントは効く人と　効かない人の個人差が大きいようなのと　採りすぎてはいけないもの　採りすぎても問題ないもの　色々あるので　購入前に　ネットでその評価とか　副作用なんかを調べてゆくと　売ろうとしている側は　効能の方を主張　評価中心のサイトでは　中には危ない物も有ることを指摘しているところもあり　注意して選ぶ必要を感じました

強壮剤や　元気の出る薬と称されているもののかなりに　ステロイド系の物が含まれているものが有るのは驚きで　十分な知識が無く手を出して　何らかの障害に陥る人もいるのではないかと心配になってしまいました

ステロイドといえば　かの自転車　アメリカンポスタル　の　スター　ランスアームストロング　は　ガンになった後に　ツールで7連覇　確かに偉業なのだけど　治療にはステロイドを使っていただろうと思うと　ちょっと微妙な感じです

本来体の中で作られるものを　サプリや注射などで補給することは　体の機能その物を低下させるという理由で　避けるべきとされています
注意して確認しないと　意識せずに　危ないことをすることになりかねない　と　いうことを　考えながらも　元気の素になるような　サプリを探すのは　おもしろくて　止められません　（笑）